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办公室先生早中晚保

 不消耗体力的OFFICE生活让白领先生尽享现代化办公环境的同时,体能与体态都到了不能再持续发展下去的地步。眼看肚围却日渐上涨,你最需要看的便是———我这个OFFICE先生的经典健身宝典。 

  早起 

  春光大好,天亮得早。 

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